L’ail
Bien que l’ail puisse être connu comme un répulsif naturel pour les vampires, il peut également servir de super aliment stimulant le cœur. Ajouté en condiment de base dans la plupart des recettes de cuisine, l’ail peut aider à abaisser le niveau d’encrassement dans vos artères et à réduire la pression artérielle. L’ail peut également réduire les enzymes qui sont responsables du resserrement des vaisseaux sanguins. Il peut également être consommé en pilule si vous n’aimez pas son gout. S’il est consommé sous forme de pilule, les études montrent que l’ail peut également réduire l’accumulation de plaque dans les artères jusqu’à 50%.
L’ail
Le vin rouge
Le vin rouge est, et c’est connu, le moyen idéal de se détendre après une longue journée de travail, ou encore représente l’accompagnement parfait à votre plat préféré. Mais saviez-vous que ce verre occasionnel de vin rouge pourrait potentiellement vous aider à limiter vos visites chez le médecin ? En effet, selon certains experts, boire du vin rouge avec modération peut réellement aider à augmenter votre taux de HDL et à prévenir une accumulation de cholestérol. Le vin rouge contient également des antioxydants qui peuvent prévenir les maladies coronariennes et peuvent aider à réduire les caillots sanguins en veillant à ce que vos vaisseaux sanguins restent flexibles.
Le vin rouge
